پیشگیری از بیماری های دهان و دندان

بیماری های دهان و دندان می توان شامل موارد مختلفی باشد، از پوسیدگی دندان گرفته تا بیماری و مشکلات لثه و لکه های دهان و روی زبان و ….

برای جلوگیری از این مشکلات رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است/ توصیه دیگری که دندانپزشکان دارند این است که سالانه 2 بار یعنی هر 6 ماه یکبار برای بررسی وضعیت سلامت دهان، لثه و دندان ها به دندانپزشکی مراجعه کنید.

چند توصیه برای رعایت بهتر بهداشت دهان و دندان

حداقل دو بار در روز مسواک بزنید
برای از بین بردن پلاک بین دندانی، روزانه نخ دندان بکشید
از مصرف تنباکو و دخانیات خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث آسیب لثه های شما شود
تنقلات شیرین را محدود کنید، زیرا می توانند باکتری ها را تغذیه کرده و رشد آنها را افزایش دهند
هر سه یا چهار ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید

در صورت مشاهده این علائم بهتر است به دندانپزشکی مراجعه کنید

زخم های دهانی که بعد از گذشت یک الی دو هفته خوب نمی شوند
خونریزی یا تورم لثه ها پس از مسواک زدن دندان ها یا استفاده از نخ دندان
بوی بد دهانی مزمن
خشمی مکرر دهان
حساسیت ناگهانی دندان ها به دمای سرد و گرم و نوشیدنی ها
دندان درد
لقه شدن دندان ها
عقب رفتن لثه ها
درد هنگام جویدن یا گاز گرفتن خوراکی ها
تورم صورت و گونه
وجود دندان های ترک خورده، شکسته و پوسیده در دهان

گفته می شود اگر به بهداشت دهان و دندانها اهمیت داده نشود و مراقبت کافی داده نشود، ممکن است زخم دهان ایجاد شود. علاوه بر مسواک زدن صحیح و منظم دندانها، شستن مکرر دهان و غرغره کردن در طول روز به شما کمک می کند تا از سلامت دهانی و دندانی بهتری داشته باشید.

بروی بد دهان از دیگرمشکلاتی است که افراد بسیاری دچارش شده اند، اگر با رعایت بهداشت و مسواک همچنان مشکل بوی بد دهان دارید، شاید مراجعه به دندانپزشکی بهتر بتواند در این مورد کمکتان باشد.

باتشکر از سایت های: https://narenj.info – https://www.dr-barghamadi.ir